De slagzin “In Almelo is altijd wat te doen” kun je zo loslaten op de Gold Stars Heracles. Naast de wekelijkse trainingen wordt deelgenomen aan toernooien en met regelmaat zijn er activiteiten. Soms onder elkaar maar ook activiteiten tbv anderen. Ook aan de veiligheid wordt aandacht besteed. Ditmaal waren 10 Gold Stars actief met een AED training. Gedurende enkele uren werd de theorie uitgelegd en werd op proefmateriaal het reanimeren geoefend. Dit geeft voor de deelnemers een extra vertrouwd gevoel dat we getrainde mensen hebben die de altijd aanwezige eigen AED kunnen bedienen,