VITALITEIT EN ACTIEVE LEVENSSTIJL
Walking Football De langzamere versie van het prachtige spel

Net zoals het vroeger was
Blijf gezond
We willen allemaal mobiel blijven en zelfstandig blijven genieten van onze
Dagelijks bezigheden. Door een beetje regelmatig te bewegen, voel je je later gezond en gelukkiger.
Walking football biedt een groot aantal gezondheidsvoordelen voor oudere mensen,
- zoals het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten en beroertes en het verbeteren van de bloeddruk.
- Positieve veranderingen in houdingsbalans, bloeddruk en hartslag in rust, verlaagd cholesterol, verbeterde bloedsuikerspiegels, botdichtheid en verbeterde reacties,
- de kans op diabetes type 2 wordt verkleind
ALLEMAAL INDICATOREN VAN EEN ALGEMENE GOEDE GEZONDHEID
Geniet van de tijd samen
Parttime werken, pre Pensioen en volledig pensioen brengt meer vrije tijd met zich mee. Misschien is het tijd om oude vriendschappen nieuw leven in te blazen en elkaar weer te leren kennen? Er is geen betere manier dan door samen een sport of buitenactiviteit te doen.
De huidige wijze van werken biedt ook mogelijkheden voor thuiswerkers.
De werkdag mag/kan flexibeler ingevuld worden. Even overdag een break om te sporten zorgt voor nieuwe energie voor het werken daarna. Overleg zonodig met uw werkgever.